http://goukonhissyou.jp/diet/repo/twpkonamidaietto13/ コナミスポーツクラブのTWPプログラムを実践したダイエットの効果体験日記ブログ。2カ月で体重-5kg、ウエスト-10ｃｍとなったスティンガー軍曹のダイエットブログ。腹筋を割る方法や腹筋の鍛え方を画像付きで説明。器具なしでも腹筋は鍛えられる。写真も公開 Tue, 09 Feb 2010 11:13:13 +0900 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://goukonhissyou.jp/diet/repo/twpkonamidaietto13/comment-page-1/#comment-25 腹筋を割る腹筋の鍛え方！TWPコナミダイエット日記（14日目） | TWPダイエット効果体験日記inコナミスポーツ｜２カ月で体重-5kg、ウエスト-10cm達成 Fri, 18 Sep 2009 13:11:23 +0000 http://goukonhissyou.jp/diet/?p=273#comment-25 [...] 腹筋を割る腹筋の鍛え方！TWPコナミダイエット日記（13日目） に書いてある 続けるための運動の強度と回数 を事細かく書いてあった 腕立てだったら何回を何セットやるのが長続きするかを統計をとって表示したりと 向こうは大手出版社の強みを生かして事細かく書いてくれている 吾輩はあくまで個人なので、個人の経験しか書けないから ダイエット日記13日目程度のアドバイスしか出来ないのが残念だ しかし、Tarzanに書いてあったのだが ダイエットに成功するコツは 個人の等身大の経験を参考にすること その経験を素直に受け入れやってみること と、書いてった このダイエット日記はまさに 2か月でウエスト-10cm体重-5kg を達成した等身大の経験である 吾輩のダイエット日記に書いてある事を出来る事から始めるのが 吾輩の反省点や成功したコツを生かして成功する為の秘訣であり 途中で挫折すること無く頑張って行けることだと思う ダイエットに失敗するパターンとしては 何も参考にせず、一人で頑張り、一人で悩むこと と書いてあったからな ココを見ている人は吾輩の経験を等身大の成功した経験として できることをやってみたら良いのではないかと考える では、ダイエット日記14日目を書くとする [...] [...] 腹筋を割る腹筋の鍛え方！TWPコナミダイエット日記（13日目） に書いてある 続けるための運動の強度と回数 を事細かく書いてあった 腕立てだったら何回を何セットやるのが長続きするかを統計をとって表示したりと 向こうは大手出版社の強みを生かして事細かく書いてくれている 吾輩はあくまで個人なので、個人の経験しか書けないから ダイエット日記13日目程度のアドバイスしか出来ないのが残念だ しかし、Tarzanに書いてあったのだが ダイエットに成功するコツは 個人の等身大の経験を参考にすること その経験を素直に受け入れやってみること と、書いてった このダイエット日記はまさに 2か月でウエスト-10cm体重-5kg を達成した等身大の経験である 吾輩のダイエット日記に書いてある事を出来る事から始めるのが 吾輩の反省点や成功したコツを生かして成功する為の秘訣であり 途中で挫折すること無く頑張って行けることだと思う ダイエットに失敗するパターンとしては 何も参考にせず、一人で頑張り、一人で悩むこと と書いてあったからな ココを見ている人は吾輩の経験を等身大の成功した経験として できることをやってみたら良いのではないかと考える では、ダイエット日記14日目を書くとする [...] ]]>