http://goukonhissyou.jp/diet/twp%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88/twpkonamidaietto27/ コナミスポーツクラブのTWPプログラムを実践したダイエットの効果体験日記ブログ。2カ月で体重-5kg、ウエスト-10ｃｍとなったスティンガー軍曹のダイエットブログ。腹筋を割る方法や腹筋の鍛え方を画像付きで説明。器具なしでも腹筋は鍛えられる。写真も公開 Sat, 24 Mar 2012 12:56:03 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://goukonhissyou.jp/diet/twp%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88/twpkonamidaietto27/comment-page-1/#comment-74 腹筋を割る腹筋の鍛え方！TWPコナミダイエット日記（28日目） | TWPダイエット効果体験日記inコナミスポーツ｜２カ月で体重-5kg、ウエスト-10cm達成 Tue, 06 Oct 2009 10:45:20 +0000 http://goukonhissyou.jp/diet/?p=339#comment-74 [...] 腹筋を割る腹筋の鍛え方！TWPコナミダイエット日記（27日目） では吾輩が実際にどんなメニューで筋力低下を防いでいたのか？ [...] [...] 腹筋を割る腹筋の鍛え方！TWPコナミダイエット日記（27日目） では吾輩が実際にどんなメニューで筋力低下を防いでいたのか？ [...] ]]>