http://goukonhissyou.jp/diet/repo/twpkonamidaietto43/ コナミスポーツクラブのTWPプログラムを実践したダイエットの効果体験日記ブログ。2カ月で体重-5kg、ウエスト-10ｃｍとなったスティンガー軍曹のダイエットブログ。腹筋を割る方法や腹筋の鍛え方を画像付きで説明。器具なしでも腹筋は鍛えられる。写真も公開 Tue, 09 Feb 2010 11:13:13 +0900 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://goukonhissyou.jp/diet/repo/twpkonamidaietto43/comment-page-1/#comment-142 インナーマッスルを強化して怪我を防ごう(51日目) | TWPダイエット効果体験日記inコナミスポーツ｜２カ月で体重-5kg、ウエスト-10cm達成 Sat, 28 Nov 2009 04:58:02 +0000 http://goukonhissyou.jp/diet/?p=566#comment-142 [...] プロテインの美味しい飲み方を紹介！(43日目) に詳しく書いてあるから、苦手な人は読んでみて損はないぞ！ ザパスはコストパフォーマンスに優れたプロテインであるから 買ってしまったのを捨ててしまうのはもったいないからな この日も帰って自宅で腹筋をして終了である [...] [...] プロテインの美味しい飲み方を紹介！(43日目) に詳しく書いてあるから、苦手な人は読んでみて損はないぞ！ ザパスはコストパフォーマンスに優れたプロテインであるから 買ってしまったのを捨ててしまうのはもったいないからな この日も帰って自宅で腹筋をして終了である [...] ]]>