http://goukonhissyou.jp/diet/syokuzi/twpkonamihukkin-2/ コナミスポーツクラブのTWPプログラムを実践したダイエットの効果体験日記ブログ。2カ月で体重-5kg、ウエスト-10ｃｍとなったスティンガー軍曹のダイエットブログ。腹筋を割る方法や腹筋の鍛え方を画像付きで説明。器具なしでも腹筋は鍛えられる。写真も公開 Tue, 09 Feb 2010 11:13:13 +0900 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://goukonhissyou.jp/diet/syokuzi/twpkonamihukkin-2/comment-page-1/#comment-3 TWPダイエットで腹筋を割る！成功する為に守ること（運動面） | TWPダイエット効果体験日記inコナミスポーツ｜２カ月で体重-5kg、ウエスト-10cm達成 Wed, 02 Sep 2009 09:46:44 +0000 http://goukonhissyou.jp/diet/?p=159#comment-3 [...] TWPダイエットで腹筋を割る！成功する為に守ること（食事面） を見てもらいたい では、腹筋を割るために守るべき運動面のルールとは？ [...] [...] TWPダイエットで腹筋を割る！成功する為に守ること（食事面） を見てもらいたい では、腹筋を割るために守るべき運動面のルールとは？ [...] ]]>